Quand on commence à chercher de l’aide, une question revient souvent :
“Est-ce que je dois voir un psy… ou un psychologue ?”
Et très vite, ça devient flou.
Parce que le mot “psy” regroupe en réalité plusieurs professions.
“Psy” : un terme général
Le mot “psy” est un terme courant.
Il désigne plusieurs types de professionnels : Psychologue, psychiatre, psychopraticien, psychothérapeute
Autrement dit, dire “psy” ne suffit pas à savoir à qui vous avez affaire.
Le psychologue
Un psychologue est un professionnel diplômé en psychologie (master universitaire).
- Il travaille sur : les émotions, les comportements, les problématiques personnelles
- Il peut proposer différents types d’accompagnement selon son approche.
Le psychiatre
Le psychiatre est un médecin.
- Il peut : poser un diagnostic médical et prescrire des traitements
- Il intervient souvent dans des situations nécessitant un suivi médical.
Le psychopraticien
Le psychopraticien (ce que je suis) est un professionnel de l’accompagnement psychologique.
- Il travaille sur : les schémas relationnels, les blocages émotionnels, les dynamiques inconscientes
- L’approche est souvent plus centrée sur le vécu, le lien et le changement concret.
Alors… qui consulter ?
La vraie réponse est plus simple qu’elle n’en a l’air : cela dépend de votre besoin.
- Si vous cherchez un diagnostic médical → psychiatre
- Si vous souhaitez un cadre universitaire spécifique → psychologue
- Si vous souhaitez comprendre vos schémas et avancer concrètement → psychopraticien
Le critère le plus important (et souvent oublié)
Au-delà des titres… ce qui fait la différence, c’est la relation.
- Se sentir à l’aise.
- Compris.
- En confiance.
C’est ce qui permet réellement d’avancer.
Une chose à garder en tête
Vous n’avez pas besoin de tout comprendre avant de consulter.
Vous avez juste besoin de faire un premier pas.
Je reçois en cabinet à Saint-Rémy-de-Provence ainsi qu’en visio.
Un premier échange permet simplement de faire le point et de voir si le cadre vous correspond.
Sylvain