COACHING THÉRAPEUTIQUE PNL

Réalisez vos objectifs avec un coaching thérapeutique sur-mesure

Vous avez un objectif mais vous vous sentez bloqué(e), submergé(e) par une situation particulière ?

  • Le Coaching thérapeutique PNL est un espace bienveillant où vous pouvez avancer à votre rythme, libérer ce qui vous freine et retrouver un équilibre émotionnel.
  • Grâce à une approche personnalisée, nous travaillerons ensemble sur vos défis, vos croyances limitantes et vos aspirations pour vous permettre de (re)trouver confiance, sérénité et clarté dans votre vie. 

    • Apprenez à mieux vous comprendre
    • Dépassez vos peurs et blocages
    • Cultivez l’estime de soi et l’épanouissement

THÉRAPIE COGNITIVE & COMPORTEMENTALE

Libérez-vous avec la thérapie cognitive et comportementale (TCC)

Vous vous sentez envahi(e) par le stress, l’anxiété ou des pensées négatives qui vous empêchent d’avancer ?

  • La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une approche efficace et scientifiquement prouvée pour vous aider à reprendre le contrôle de votre bien-être.
  • Grâce à des outils concrets et personnalisés, vous apprendrez à identifier et modifier les schémas de pensée limitants, à gérer vos émotions et à adopter de nouveaux comportements plus sereins et épanouissants.
     
    • Surmontez l’anxiété, le stress et les phobies
    • Apprenez à réguler vos émotions et à apaiser votre mental
    • Reprenez confiance en vous et en vos capacités

THÉRAPIE DE COUPLE

Retrouvez l’harmonie dans votre couple avec une thérapie sur-mesure

Votre relation traverse des tensions, des disputes, des incompréhensions ou une perte de connexion ?

  • La Thérapie de couple est un espace bienveillant où vous pourrez exprimer vos ressentis, comprendre vos schémas relationnels et reconstruire une communication saine et apaisée.
  • Grâce à un accompagnement adapté à votre histoire, vous apprendrez à :

    • Mieux comprendre le fonctionnement,  les besoins et attentes de chacun
    • Améliorer la communication et gérer les conflits sereinement
    • Renouer avec la complicité et renforcer votre lien